Rezeptideen
Kochinspirationen für dich und deine Liebsten
Ananas-Mangold-Grüntee-Smoothie
(4 Portionen)Zutaten:
200 g Ananas
1 Blutorange
6 Mangoldblätter
1 Schale Kresse
1 EL Zitronensaft
500 ml kalter grüner Tee
Zubereitung:
200 g Ananas
Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden. Blutorange schälen und vierteln. Die Mangoldblätter gründlich waschen. Kresse mit der Küchenschere abschneiden. Ananas, Orange, Mangold und Kresse in den Mixer füllen. Den Zitronensaft und den grünen Tee dazugießen und alles fein pürieren.